01
Score e quatro equilíbrios
Estimativa de 0 a 100, recuperação, energia, hidratação e tranquilidade. A confiança indica se os registros oferecem informações suficientes.
Disponível na web e no Telegram
Um estado.Um motivo.Uma ação.
Entenda como seu dia está indo. O YOSS transforma seus registros de sono, água, atividade e bem-estar em um panorama claro, com um próximo passo útil.
Começar sem contaApple e Android — Em breve
Exemplo
01 / HojeRegistros manuais
YOSS SCORE
78DE 100
Exemplo de tela · dados ilustrativos
Um ritmo constante.
O sono é uma parte importante do panorama de hoje.
SEU PRÓXIMO PASSOAdicionar contexto
Abrir o YOSSÁguaCaféSonoRegistro de como você estáMais
HojeHistóricoPadrõesLife BookRotinaPerfil
Não é preciso ter conta para começar localmenteRU / EN / ES / TR / PT / JA / KK / UZTemas claro e escuro
Uma visão mais clara do seu dia
De registros rápidos
à sua própria visão do dia.
Registre os fatos do dia, veja a base da estimativa e escolha o próximo passo. A análise ampliada está disponível no Pro.
02
Diário e 39 bebidas
Sono, bebidas, refeições, atividade, descanso, passos, tensão e condições corporais. Corrija ou exclua registros quando precisar.
03
Um próximo passo
Uma ação para o contexto atual e a avaliação “melhor / igual / pior” depois dela. O Free inclui uma sugestão concluída por dia; esse contador não limita os registros comuns.
04
Histórico e previsões condicionais
A evolução histórica está disponível no Free. O Pro acrescenta pontos futuros e previsões condicionais para 3 e 6 horas quando há informações suficientes.
05
Padrões pessoais · Pro
Explore relações entre hábitos e estado a partir do histórico registrado. Uma associação observada não comprova uma causa.
06
Life Book · Pro
Guarde momentos e notas importantes, releia, escolha o que compartilhar e acompanhe o resumo do mês.
07
Rotinas que você confirma
Até 10 regras para eventos recorrentes. O Pro pode sugerir registros; eles só afetam o Score depois da sua confirmação.
08
Clima do lugar escolhido
Busque uma cidade ou localidade, atualize o clima pela localização ou informe temperatura e umidade manualmente.
09
Notificações no seu ritmo
Web Push ou bot do Telegram, horário de silêncio e pausas. A entrega com o aplicativo fechado depende do dispositivo e das permissões.
Primeiros passos
Alguns registros.
Um pouco mais de clareza.
Abrir o YOSS
Comece no navegador sem conta ou abra o Mini App pelo bot do Telegram.
Adicione o que você sabe
Sono, água, passos ou como você se sente. O YOSS usa os registros que você realmente faz.
Veja seu dia
Explore seu Score, os motivos e um próximo passo. Para levar seu histórico entre dispositivos, entre com o Telegram e sincronize pela sua conta.
YOSS no Telegram
Registre agora.
Veja no aplicativo.
O bot @yossapp abre o Mini App, ajuda você a entrar pela web e aceita comandos rápidos. Os registros do bot passam a fazer parte do seu histórico compartilhado após a sincronização.
Abrir o botEntrar com o Telegram
Escolha Telegram na sua conta, confira o código e confirme no bot. Depois, volte à aba original do navegador.
YOSS@yossapp
BOT/water 250250 ml de água/sleep 7.57,5 horas de sono noturno/stress 3Tensão: 3 de 10/steps 50005.000 passos/help — comandos · /web — site · /pro — acesso Pro · /paysupport — ajuda com pagamentos
Abrir o YOSSSeus registros
Comece localmente.
Continue com seu perfil.
Comece localmente
Sem entrar na conta, os registros ficam neste navegador. Após o primeiro carregamento e o armazenamento em cache, o diário local funciona sem conexão.
Sincronize quando quiser
Entre pelo Telegram e selecione Sincronizar para combinar o histórico entre dispositivos. Sua conta também oferece backups na nuvem.
Exportação e importação de arquivos
Salve um backup JSON e restaure dados compatíveis do YOSS. O Apple Health é usado pela importação manual de export.xml, não por uma conexão contínua com o HealthKit.
Acesso e assinatura
Comece grátis.
Amplie quando precisar.
O diário básico continua disponível sem assinatura. O Pro oferece mais formas de entender seu próprio histórico.
Pro anual: 1743 Stars em vez de 2490 Stars, com 30% de desconto sobre o preço anual anterior.
Free
0
para os recursos básicos
Comece localmente sem criar uma conta.
- Diário manual e estimativa atual
- Histórico e sua evolução
- Exportação JSON; recursos na nuvem com uma conta
Pro
249 Stars
por 30 dias
365 dias custam 1743 Stars. Escolha renovação mensal ou um período com pagamento único.
- Previsões e padrões pessoais
- Life Book e comparação de ações
- Períodos avulsos de 1–9 meses ou um ano
Teste do Pro
14 dias
uma única vez
Após entrar pelo Telegram e ter três dias distintos de atividade com novos registros.
- Iniciado por uma ação separada
- Inclui os recursos Pro
- Sem cobrança automática
| Recurso | Free | Pro |
|---|---|---|
| Registros manuais | Incluídos | Incluídos |
| Score e Core atuais | Incluídos | Incluídos |
| Evolução histórica | Incluída | Incluída, com pontos de previsão |
| Ação sugerida | Uma sugestão concluída por dia | Ações repetidas e comparação de alternativas |
| Previsões, padrões e Life Book | As seções ampliadas exigem Pro | Com histórico e informações suficientes |
| Cartões de Hoje e categorias rápidas | Seleção básica | Personalizáveis |
Os pagamentos em rublos ainda não estão disponíveis. As compras com Stars estão habilitadas no Telegram.
Onde usar o YOSS
Já ao seu alcance.
Abra o aplicativo web ou o Telegram hoje. Os aplicativos dedicados para Apple e Android estão a caminho.
Web
Abra no computador ou celular. Adicione à tela inicial em um navegador compatível.
Abrir o aplicativo webTelegram
O Mini App, os comandos rápidos e a confirmação de entrada pelo navegador.
Abrir @yossappApple
Um aplicativo para dispositivos Apple. A data de lançamento será anunciada separadamente.
Em breveAndroid
Um aplicativo para Android. A data de lançamento será anunciada separadamente.
Em breveAntes do seu primeiro passo
Algumas respostas úteis.
Preciso de uma conta?
Não para começar localmente. É necessário entrar pelo Telegram para sincronização e backups na nuvem e para compras.
O histórico é sincronizado automaticamente?
O método principal é o botão Sincronizar na sua conta. Alterações posteriores no dispositivo precisam de outra sincronização. Os registros do bot entram no histórico do dispositivo ao sincronizar.
Como funciona o Apple Health?
Importe export.xml manualmente. O YOSS processa o arquivo no dispositivo e extrai informações recentes compatíveis. Não é uma conexão contínua com o HealthKit ou um relógio.
O Score mede a saúde?
Não. É uma estimativa do modelo baseada nos registros. A confiança descreve as informações disponíveis, as previsões são condicionais e os padrões não comprovam causalidade. O YOSS não substitui o atendimento médico.
Há aplicativos na App Store e no Google Play?
O aplicativo web, a PWA e o Telegram Mini App já estão disponíveis. Os aplicativos específicos para Apple e Android estão marcados como Coming soon.
O que as notificações em segundo plano exigem?
Ative o canal escolhido e as permissões. Use Web Push ou o bot; no iPhone, Web Push exige uma PWA compatível adicionada à Tela de Início. Um envio de teste bem-sucedido não garante o recebimento no dispositivo.
YOSS
Seu dia.
Um pouco mais claro.
Comece com um registro. Continue no seu ritmo.